Velkommen til Kvindeklog
Hej! Jeg hedder Janni og arbejder til dagligt som sygeplejerske på Aarhus Universitetshospital med speciale i kvinders sundhed og mentale trivsel.
Jeg har skabt Kvindeklog, fordi jeg gennem mit arbejde har mødt mange kvinder, som fra midten af 30'erne og frem oplever forandringer i kroppen, energien og trivslen uden helt at forstå hvorfor. Mange står tilbage med flere spørgsmål end svar og savner et sted, hvor viden og vejledning er samlet.
Med Kvindeklog samler jeg viden, forskning og konkrete redskaber ét sted, så sundhed bliver lettere at forstå og nemmere at integrere i en travl hverdag.
Når kroppen forandrer sig, forandrer livet sig. Jeg hjælper dig med at finde en ny balance.
Når en kvinde rammer midten af 30’erne er det helt normalt at hormonerne begynder at ændre sig. Kroppen kan reagerer mere følsomt på forandringer i søvn, stress, kost og livsstil. Studier viser at op mod 80 % af kvinder oplever symptomer på dette med b.la. træthed, svigtende energi, humørsvingninger, ændret søvnrytme, vægtøgning, uro, hjertebanken eller et generelt lavere overskud. Nogle mærker det fysisk, andre mentalt – men fælles for mange er følelsen af ikke helt at kunne genkende sig selv.
Selvom det er en naturlig proces, er det også et område, der ofte bliver overset – både i sundhedsvæsenet og i samfundets forståelse af kvindekroppen. Mit ønske er, at du genfinder din indre styrke – din ro – og mærker, at du kan stå solidt i dig selv igen. Du fortjener at være i balance, med energi og overskud.
Lad os starte rejsen sammen
info@kvindeklog.dk
+ 4525629479
8000 Aarhus